+90 516 160 20 90

Koruyucu Diş Hekimliği

Gece Plağı / Bruksizm Plağı Uykuda sıkılan dişlere ölçüye uygun bir kalkan

Gece diş sıkma ve gıcırdatmanın dişler, restorasyonlar ve çene kasları üzerindeki yükünü azaltmak amacıyla kişiye özel ölçüyle hazırlanan koruyucu ağız plağı.

WhatsApp’tan Yazın
Yumuşak ışıkta beyaz taş dokusu
Seans
Genellikle ölçü ve teslim için iki randevu, ardından kontrol
Toplam süre
Ölçü ile teslim arasında çoğu durumda birkaç gün ile bir iki hafta geçer
Alan
Koruyucu Diş Hekimliği
Uygunluk
Muayene sonrasında değerlendirilir

Bu tedavi nedir?

Gece plağı, uyku sırasında takılan ve alt ile üst dişlerin birbirine doğrudan temasını engelleyen, kişiye özel olarak hazırlanmış şeffaf bir ağız aparatıdır. Bruksizm adı verilen diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı olan kişilerde, dişlere ve çene eklemine binen aşırı kuvveti daha dengeli dağıtmak, dişleri aşınma ve kırılmalara karşı korumak amacıyla kullanılır. Genellikle üst ya da alt çeneden yalnızca birine takılır; hangisinin tercih edileceği ağız yapınıza göre belirlenir.

Bruksizm çoğu zaman uyku sırasında, kişinin farkında olmadan gerçekleşir. Sabahları çene kaslarında yorgunluk, şakaklarda baş ağrısı, dişlerde hassasiyet, kesici kenarlarda düzleşme ve küçük çatlaklar ya da yanında uyuyan kişinin duyduğu gıcırdatma sesi en sık ipuçlarıdır. Stres, yoğun tempo, uyku düzenindeki bozukluklar, kafein ve bazı alışkanlıklar bu durumu tetikleyebilir. Bu nedenle plak, çoğu zaman alışkanlıklara yönelik önerilerle birlikte ele alınır.

Eczanelerde satılan hazır koruyuculardan farklı olarak, klinikte hazırlanan gece plağı ağız içi ölçünüze göre üretilir ve ısırma düzeniniz dikkate alınarak ayarlanır. Bu sayede dişlerin plağa daha dengeli temas etmesi ve uzun süreli kullanımda konforun artırılması amaçlanır. Şunu bilmek önemlidir: plak bruksizmi ortadan kaldırmaz, ancak oluşturduğu hasarı sınırlamaya ve kaslardaki yükü azaltmaya yardımcı olur. Düzenli kontrollerle durumu izlenir ve gerektiğinde yenilenir.

Kimler için uygundur?

  • Sabahları çene ağrısı, kas yorgunluğu veya şakak bölgesinde baş ağrısıyla uyanan kişiler için değerlendirilebilir.
  • Dişlerinde belirgin aşınma, kenar kırıkları ya da açıklanamayan hassasiyet fark edilen hastalar için uygundur.
  • Kaplama, lamina veya implant üstü restorasyonu bulunan ve bunları aşırı yükten korumak isteyen diş sıkma alışkanlığı olan kişiler için önerilebilir.
  • Çene eklem rahatsızlıkları için koruyucu tedavi planının bir parçası olarak kullanılabilir.
  • Uyku sırasında diş gıcırdattığı yakınları tarafından fark edilen kişiler için değerlendirme önerilir.

Olası faydalar

  • 01

    Diş yüzeylerinin korunması

    Plak, dişlerin birbirine sürtünmesini engelleyerek mine aşınmasını ve kenar kırıklarını sınırlamaya yardımcı olur.

  • 02

    Kas ve eklem yükünün azalması

    Kuvvetin daha dengeli dağılması, sabah çene yorgunluğu ve baş ağrısı şikâyetlerinin hafiflemesine katkı sağlayabilir.

  • 03

    Restorasyonların uzun ömrü

    Kaplama, lamina ve dolguların aşırı kuvvete bağlı çatlama veya kırılma riskinin azaltılmasına destek olur.

  • 04

    Kişiye özel uyum

    Dijital ölçüyle hazırlanan plak, ağzınıza göre şekillendirilir ve ısırma düzeninize göre ayarlanır.

Tedavi süreci ve randevu aşamaları

  1. Değerlendirme

    Aşınma izleri, çene kasları ve eklem muayene edilir; şikâyetleriniz ve uyku alışkanlıklarınız konuşulur.

  2. Dijital ölçü

    Dişleriniz ağız içi tarayıcıyla taranır ve ısırma kaydı alınır; bu, geleneksel ölçü maddesine gerek kalmadan yapılabilir.

  3. Plağın üretimi

    Dijital model üzerinde plak tasarlanır ve kişiye özel olarak hazırlanır.

  4. Teslim ve ayarlama

    Plak ağzınızda denenir, temas noktaları kontrol edilerek ince ayarlar yapılır; takma, çıkarma ve temizleme gösterilir.

  5. Kontrol

    Birkaç hafta kullanımın ardından uyum ve şikâyetlerdeki değişim değerlendirilir, gerekirse yeniden ayar yapılır.

Süre hakkında genel bakış

Seans sayısı

Genellikle ölçü ve teslim için iki randevu, ardından kontrol

Toplam süre

Ölçü ile teslim arasında çoğu durumda birkaç gün ile bir iki hafta geçer

Plağın kullanım ömrü sıkma şiddetine ve bakıma göre değişir; düzenli kontrollerde aşınma durumu değerlendirilir.

Kullanılan teknoloji

İyileşme ve tedavi sonrası bakım

  • Plağı her sabah çıkardıktan sonra ılık suyla durulayın ve yumuşak bir fırçayla, macun kullanmadan nazikçe temizleyin.
  • Sıcak su, kaynar su veya bulaşık makinesi plağın şeklini bozabileceğinden kullanmayın.
  • Plağı kullanmadığınız zamanlarda havalandırmalı saklama kabında, güneşten ve evcil hayvanlardan uzak tutun.
  • Plağı takmadan önce dişlerinizi fırçalamaya özen gösterin.
  • Plakta çatlak, delinme veya belirgin aşınma fark ederseniz ya da oturuşu değişirse kontrol randevusu alın.
  • Rutin diş muayenelerinize plağınızı da getirin; uyumu ve durumu birlikte kontrol edilebilir.

Gece Plağı / Bruksizm Plağı hakkında sık sorulanlar

Eczanede satılan plak ile klinikte hazırlanan plak arasında ne fark var?

Hazır plaklar standart ölçülerde üretilir ve genellikle ısıtılarak ağza uydurulur. Bu nedenle kalın, hareketli veya ısırma düzeninize uyumsuz olabilir, bazı kişilerde sıkmayı artırabilirler. Klinikte hazırlanan plak ise sizin ölçünüze göre üretilir ve dişlerin plağa teması tek tek ayarlanır. Bu, daha konforlu bir kullanım ve daha dengeli bir kuvvet dağılımı sağlamayı amaçlar.

Gece plağına alışmak zor mu?

İlk gecelerde ağızda bir yabancı cisim hissi, hafif tükürük artışı veya uykuya dalmada kısa süreli zorluk olabilir. Çoğu kişi birkaç gün ile birkaç hafta içinde plağa alışır ve takmadan uyumak garip gelmeye başlar. Rahatsızlık devam ederse, sabahları dişlerde baskı hissederseniz ya da belirli bir bölgede vurma olursa plak kontrol edilerek ayarlanabilir.

Gece plağı ne kadar süre kullanılır?

Bruksizm çoğu zaman uzun süreli bir alışkanlık olduğu için plak genellikle düzenli ve uzun vadeli olarak kullanılır. Bazı kişilerde şikâyetler stresli dönemlerde artıp sakin dönemlerde azalabilir. Plağın ne zaman yenilenmesi gerektiği, kontrollerde aşınma ve çatlak durumuna bakılarak değerlendirilir; kullanım süresi kişiden kişiye belirgin şekilde değişir.

Gündüz diş sıkıyorsam da plak kullanmalı mıyım?

Gündüz diş sıkma çoğunlukla farkındalıkla kontrol edilebilir; dişlerin dinlenme halinde birbirine değmemesi gerektiğini hatırlamak ve çene kaslarını bilinçli olarak gevşetmek ilk adımdır. Bazı durumlarda hekiminiz gündüz için de kısa süreli plak kullanımını önerebilir. Bu karar, şikâyetlerinizin şiddeti ve muayene bulgularınız birlikte değerlendirilerek verilir.

Planınızı kimlerle yapacaksınız?

Vakanız, alanında çalışan hekimlerimizle birlikte değerlendirilir.

Gece Plağı / Bruksizm Plağı planlamasında gerektiğinde estetik, cerrahi ve ortodonti alanlarındaki hekimlerimiz aynı dijital kayıtlar üzerinden ortak karar verir.

Hekimlerimizi tanıyın

Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve muayenenin yerini tutmaz. Tedaviye uygunluk, süre ve yöntem kişiye göre değişebilir; kesin plan klinik muayene ve gerekli görüntülemeler sonrasında hekiminiz tarafından belirlenir.

Ücretsiz ön değerlendirme

Gece Plağı / Bruksizm Plağı için ön değerlendirme alın.

Formu doldurun ya da doğrudan WhatsApp’tan yazın. Hekimimiz paylaştığınız bilgileri inceleyip sizinle iletişime geçsin; uygunluk ve seçenekler muayene sonrasında netleşir.

  • Bağlayıcılığı olmayan ilk değerlendirme
  • Fotoğraf ve röntgenle uzaktan başlangıç
  • Yazılı ve anlaşılır tedavi planı
WhatsApp+90 516 160 20 90 Telefon+90 516 160 20 90

Fotoğraf / Röntgen(isteğe bağlı)

Talebiniz WhatsApp üzerinden hazır bir mesaj olarak iletilir; bu sitede veri saklanmaz.

İlgili tedaviler

Tüm tedaviler

Koruyucu Diş Hekimliği alanındaki diğer tedaviler

Ücretsiz Ön Değerlendirme

Birkaç bilgi yeterli. Uygunluk ve tedavi seçenekleri muayene sonrasında netleşir.

Talebiniz WhatsApp üzerinden hazır bir mesaj olarak iletilir; bu sitede veri saklanmaz.

Çerez tercihleri

Hangi çerez kategorilerine izin verdiğinizi seçebilirsiniz. Tercihleriniz yalnızca bu tarayıcıda saklanır ve dilediğiniz zaman sayfa altındaki “Çerez Tercihleri” bağlantısından değiştirilebilir.